目錄

前言

第1章? 企業人士的身體側寫—案例探討

從身體側寫解讀症狀背後的心理密碼

培養接班人時的心理障礙?? ∼該隱情結

企業戰士的內心波折?? ∼信賴與呼吸

樂觀看未來的能力?? ∼前瞻力

設計不是外在的問題∼胰臟的雙重性格—來自賈伯斯的啟示



第2章　從身體檔案發現自我的才能

身體受到潛意識的支配

何謂身體側寫？

雙手十指交握，位於上方的是右手大姆指還是左手大姆指？

右姆指在上＝當機立斷型

左手大姆指在上＝深思熟慮型

右姆指在上容易出現肝臟和膽囊方面的問題

如何消化吸收等於如何下決定

左姆指在上容易出現胃部和胰臟方面的問題

雙手抱胸時，右手臂在上，還是左手臂在上？

右手臂在上屬於理性思考類型的人

左手臂在上屬於感性思考類型的人

如何呼吸等於如何溝通

專欄1 連感冒方式都不一樣？

翹腳時，哪一隻腳在上？

腿忠實呈現你的不安

你的大腦資料庫屬於哪一類型？

「現在式」還是「過去式」？

慣用右腦的特徵

慣用左腦的特徵

眼球的轉動習慣與身體疲勞有關？

從身體側傾習慣可知適合自己的飲食方式

身體向左側傾比較容易的人，嗜吃且重量不重質

身體向右側傾比較容易的人，重視用餐氣氛，重質不重量

從呼吸的順暢度可了解該如何活用自身能力



第3章? 身體側寫下的4種工作類型

4種身體側寫的排列組合

A型（右指上 × 右臂上）的人格特質

B型（左指上 × 左臂上）的人格特質

C型（右指上 × 左臂上）的人格特質

D型（左指上 × 右臂上）的人格特質



第4章? 透過內臟側寫　強化自我才能

你是自己身體的CEO

善用「肝臟」的工作能力

專欄2 你有下列自覺症狀嗎？小心肝臟的工作效率正在走下坡

善用「脾臟、胰臟」的工作能力

專欄3 你有下列自覺症狀嗎？小心脾臟•胰臟的工作效率正在走下坡

善用「肺臟」的工作能力

專欄4 你有下列自覺症狀嗎？小心肺臟的工作效率正在走下坡

善用「心臟」的工作能力

專欄5 你有下列自覺症狀嗎？小心心臟的工作效率正在走下坡

善用「腎臟」的工作能力

專欄6 你有下列自覺症狀嗎？小心腎臟的工作效率正在走下坡



第5章? 一流的企業人懂得善用「臟器時間」

專欄7 臟器時鐘

人體一日的氣血運行可區分成12個時段

職場應用技巧1? 3:00∼5:00 善用「肺臟」時段重點提示

3:00∼5:00「肺臟」時段　啟動身體的一日開關

職場應用技巧2 5:00∼7:00 善用「大腸」時段重點提示

5:00∼7:00 「大腸」時段　厲害的人講究如何「起床」

職場應用技巧3? 7:00∼9:00　善用「胃臟」時段重點提示

7:00∼9:00　「胃臟」時段 明確掌握一日之計

職場應用技巧4? 9:00∼11:00 善用「脾臟、胰臟」時段重點提示

9:00∼11:00「脾臟、胰臟」時段　別急於下判斷，疑惑時別忘下結論

職場應用技巧5? 11:00∼13:00? 善用「心臟」時段重點提示

11:00∼13:00? 「心臟」時段　重視見面與談話的對象

職場應用技巧6? 13:00∼15:00善用「小腸」時段重點提示

13:00∼15:00 「小腸」時段? 表現你的專業特質

職場應用技巧7? 15:00∼17:00 善用「膀胱」時段重點提示

15:00∼17:00 「膀胱」」時段 工作態度正確，該做的事按部就班進行

職場應用技巧8? 17:00∼19:00 善用「腎臟」時段重點提示

17:00∼19:00? 「腎臟」時段? 厲害的人利用這段時間進行整頓作業

職場應用技巧9? 19:00∼21:00 善用「心包經」時段重點提示

19:00∼21:00「心包經（血液循環系統）」 調節溫度、解除人際關係壓力

<專欄標’>職場應用技巧10? 21:00∼23:00 善用「三焦經」時段重點提示

21:00∼23:00「三焦經（淋巴循環系統）」?? 解除一日壓力的時段

職場應用技巧11? 23:00∼1:00 善用「膽囊」時段重點提示

23:00∼1:00??? 「膽囊」時段　 拒絕酒精的誘惑

職場應用技巧12? 1:00∼3:00 善用肝臟時段重點提示

1:00∼3:00?? 「肝臟」時段?? 養肝除了熟睡別無他法

專欄8? 如何善用「身體側寫」

這樣解讀身體側寫

不由自主陷入負面思考時，請做這樣的重新設定！

結尾