PART 1 於是,我成為世界第一
揮之不去的疏離感/姊姊的影響/孩子王/父親的教誨/「日本國憲法前文」完整默背事件/甩脫自覺悲慘的心情/電玩遊樂場/升學考試讓我下定決心/開始登上世界第一的台階/於是,我成為世界第一/為何我能專注到成為世界第一
PART 2 九十九.九%的人無法持續勝利
不斷贏的人,不斷輸的人/如何持續勝利/迷惘的力量/不走捷徑,不靠密技/不「猜人」,不挑弱點打/沒有輕鬆的路/沒有王道,也沒有必勝方法/戰術沒有專利/專注於眼前的敵人/錯誤的努力/沒有改變就沒有成長/記下「心有掛念的事情」/每天改變一點點/改變的循環/挑戰不擅長的事情/連理論都要進化/不要停止思考/思考的力量/先進行改變/以失敗為指標/不要在意他人眼光/專注力/選擇競爭最激烈的遊戲/追求無人之境/無法模仿的強/感受幸福的瞬間
PART 3 遊戲,絕望,麻將,看護
自電玩抽身/選擇麻將之路/在麻將館修練/打到出神入化/麻將讓我獲得肯定/從麻將學到的事/突破形式之後的強/人生第一次後悔/開始看護工作/不拚輸贏也能過生活/嘗試重新接觸電玩後……/新宿十連勝/梅原再出發!
PART 4 目標與目的不同
找不到夢想與希望/沒有夢想也沒關係/擁有興趣的幸福/不斷逞強/在拚四屆蟬聯的大賽上/努力不能只是殘害自己/重質不重量/目標與目的不同/目的是不斷成長/我能這樣努力十年嗎?/搞樂團的未來/等待時機成熟/創造持續的循環/梅原的循環/盡量別被循環綁住/每次爬五階就好/比世界大賽冠軍更開心的事/糯米糰奶奶教會我的事/沒有休假的生活
PART 5 感謝電玩
簽訂職業合約的經過(上)/簽訂職業合約的經過(中)/簽訂職業合約的經過(下)/任何人都會煩惱迷惘/感謝電玩