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胃腸病調養食療與保健

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			9789865942274
			李興廣
			華威文化
			2012年12月05日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：國醫絕學
規格：平裝 / 240頁 / 17 * 23cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

國醫絕學

分
類

醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　保養胃腸，百病不生又可以變年輕

　　現代人因為工作繁忙而飲食不正常，再加上各種壓力，使身體出現一些小毛病。但是，常會因為覺得「忍一下」或「吃個成藥」就恢復了，而不去解決這些問題，進而導致更嚴重的病症。本書精選老中醫調養腸胃病的方法，教你如何調養腸胃，達到治病、防病的健康目的之外，同時擁有健康的胃腸也能使你精神奕奕、容光煥發，變年輕！

本書特色

　　當你覺得吃飯飯不香時，就是你的健康開始出狀況了！
　　胃腸病調養食療與保健
　　胃腸是人體重要的消化器官，擔負消化日常飲食、供給全身營養的重任，
　　一旦胃腸患病，就會影響全身健康。
　　中醫講究三分治療七分調養，
　　加強胃腸病的防治，對維持健康有重要的意義。
　　細說不可忽視的10大胃腸警訊症狀

　　生活與飲食習慣＋順應時辰與時序＋經穴與按摩＋健胃整腸操
　　老中醫教你保護腸胃健康，讓你不再為各種大小病症感到困擾

　　．認識胃腸道
　　告訴你影響胃腸健康的重要關鍵，掌握胃腸調理要點。

　　．讀懂胃腸健康警報
　　從日常生活與飲食中發現警訊，並能及時修復，遠離胃腸疾病。

　　．不可忽視的十大胃腸症狀
　　認識重大胃腸疾病的先兆，在未發病之前調理養護你的胃腸。

　　．常見胃常保養與調護
　　從食物、經穴、按摩、健身操等方面健胃整腸，維持健康不生病。

作者簡介

李興廣

　　中醫藥大學教授、主治醫師、中藥方劑教研所主任、碩士班指導教授、醫學綜合學程教學中心主任。1983年自中醫學院畢業後進入中醫藥大學，20餘年來，不輟於教學與臨床工作，主講中藥學、本草文獻學、中藥飲片辨識等課程。設立特別門診，針對各種常見病症的治療累積了豐富的臨床經驗，尤其擅長治療內科、皮膚科等各種疑難雜症。先後發表學術論文20餘篇，承擔各級研究專題10餘項。由其主編和參加編寫的著作共有40餘冊。

目
錄

Part 01老中醫帶你認識胃腸道
．胃－人體糧倉／6
．腸道－營養加工廠／10
．了解中醫的「脾胃」概念／13
．是什麼損害胃腸健康／16
．你的心情決定胃腸健康／20
．胃腸兩大「情緒病」／22
．胃腸容易得哪些病／25

Part 02老中醫教你讀懂胃腸健康信號
．吃飯不香，不可大意／27
．望聞問切，發現胃腸大隱患／28
．舌頭反映胃腸健康／33
．大便中的胃腸病信號／36

Part 03必須重視的10大胃腸症狀
．呃逆與噯氣／38
．泛酸與嘈雜（燒心）／42
．吞嚥困難／46
．噁心與嘔吐／47
．厭食／50
．腹脹／52
．腹痛／55
．腹瀉／57
．便祕／60
．便血與黑便／63

Part 04生活細節決定胃腸健康
．調養胃腸必知的七大飲食原則／66
．慢性胃腸病的飲食宜忌／69
．四季調理，保養胃腸／72
．十二時辰養胃法／81
．適當運動，強壯胃腸／87
．調養胃腸健身操／96
．胃腸保健，中醫按摩不可少／105
．按摩養胃－延年九轉法／108
．老中醫推薦的特效養胃穴／112
．情志調養一定不可少／121

Part 05三分治七分養，常見胃腸病中醫療法
．胃食道逆流／126
．食道癌／131
．胃腸型感冒／136
．急性胃炎／139
．慢性胃炎／143
．膽汁反流性胃炎／148
．消化性潰瘍／152
．功能性消化不良／159
．胃下垂／164
．闌尾炎／169
．胃癌／174
．急性腸炎／180
．克隆氏症／186
．細菌性痢疾／191
．大腸激躁症／197
．潰瘍性結腸炎／202
．功能性便祕／207
．慢性腹瀉／212
．大腸癌／217

附錄一中藥本草養胃方速查／222
附錄二老中醫推薦的潤腸食物／238

書
評

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