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健康脊轉彎：創造脊椎健康價值

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			9789868691537
			徐華佗
			鼎茂
			2012年8月01日
			83.00 元
			HK$ 74.7

詳
細
資
料

叢書系列：健康養生
規格：平裝 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

健康養生

分
類

醫療保健 > 中醫 > 疾病診斷

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　人體脊椎是真正健康的骨幹，健康脊椎去除百病，脊椎健康樂活人生。

　　脊椎，又稱「龍骨」，撐起全身重量；脊椎受損傷，人體健康可能全面崩盤。

　　長期姿勢不良，造成脊椎的壓力過度集中，就會產生各種病變。
　　有健康的脊椎才有健康的神經系統，有健康的神經系統，才有健康的人生。

　　人類是站立行走的動物，由脊椎支撐，並藉由韌帶懸結器官、透過依附的神經網路對大腦及全身的肌肉、骨骼傳遞生命與行動訊號。

　　若脊椎強壯，五臟六腑也會氣血暢通，身體自然健康；若脊椎退化、骨質疏鬆、脊椎損傷、長骨刺，則會壓迫依附在脊椎上的神經系統，導致器官運作失常，內分泌運作失調，各種疾病跟隨而至。

　　本書提出脊椎橫向旋轉運動、通氣活血的概念，以雙手帶動身體進行左右放鬆、規律而簡易輕鬆的旋轉運動，產生磁場共振效應，用以對抗脊椎因地球高速公轉在不知不覺中失去能量，並開發人體脊髓免疫幹細胞再生率，從此拒絕疾病、抗老化，不僅讓長壽可期，也能在延長的生命中，獲得高品質的生活享受。

作者介紹

徐華佗博士

　　脊椎導引氣功機(Spinolator)發明人。

　　自幼深好傳統武術、氣功及醫學，涉獵武術氣功凡三十五載，深入探討楊氏太極拳及推手、形意拳、白鶴拳。

　　氣功領域鑽研少林氣空、易筋經、鷹爪功、道門氣功。

　　擁有Memphis University 企管所碩士學位。曾擔任美國氣功學會田納西分會常務理事及教練、西澳氣功及太極拳教練、中央銀行武術教練、南開科技大學休閒事業管理學系講師。

　　著作有《糖尿病氣功療法》、《防癌聖經》、《健康聖經》、《糖尿病氣功療法》、《憂鬱症氣功療法》、《健康脊轉彎》…等，仍持續創作中。

目
錄

第一篇　脊椎與健康
第一章　脊椎的構造
第二章　脊椎與疾病
第三章　脊骨神經醫學

第二篇　達摩功－脊椎運動法
第一章　頸椎與疾病
第二章　胸椎與疾病
第三章　腰椎與疾病

第三篇　紓解頸椎相關疾病
第一章　頭部
第二章耳鼻喉部

第四篇　紓解胸椎相關疾病(一)
第一章緩解肩、背痠痛
第二章肝的健康
第三章胃食道逆流
第四章高血脂症
第五章心律不整
第六章過敏性鼻炎

第五篇　紓解胸椎相關疾病(二)
第一章　消化性潰瘍
第二章　腎結石
第三章　腎臟病
第四章　不孕症
第五章　糖尿病

第六篇　紓解腰椎相關疾病
第一章　椎間盤
第二章　便秘
第三章　尿失禁
第四章　陽痿
第五章　子宮內膜異位
第六章　大腸躁鬱症

第七篇　紓解脊椎其他相關疾病
第一章　高血壓
第二章　腰痠背痛
第三章　脊椎側彎
第四章　骨質疏鬆
第五章　痛風
第六章　貧血
第七章　慢性疲勞症候群
第八章　失眠
第九章　甲狀腺機能亢進
第十章　白斑病
第十一章　壓力症候群
第十二章　虛冷症
第十三章　青春痘
第十四章　免疫功能衰退
第十五章　蕁麻疹
第十六章　恐慌症
第十七章　躁鬱症
第十八章　憂鬱症
第十九章　癌症

序

推薦序一

　　這本書（健康脊轉彎）透過脊椎橫向旋轉運動鍛鍊和穩固脊椎，創造人體的真正健康價值。

－－海峽交流基金會董事長江丙坤

推薦序二

　　本書（健康脊轉彎）深入探討脊椎與人體各種疾病的關係，以及如何透過脊椎橫向運動強化脊椎韌帶及核心肌群，從脊椎健康至人體健康有深入地詮釋。具有良好的健康參考價值。

－－希望基金會董事長紀政

推薦序三

　　人體脊椎是真正健康的基礎，推薦吉米（徐華佗）這本知名的著作是我的最大榮幸。畢竟，他投入畢生的精力幫助人們找到真正的健康，即利用中國傳統的氣功之功法運用到人體的脊椎運動。

　　吉米跟隨著過去偉大的哲學家、學者和醫學專家的足跡，而這些偉大的專家公認人體脊椎是真正健康的基礎。人體脊椎和真正健康的關連性在過去數千年的文獻上己有豐富的論述。

　　人類對脊椎的關注之最早的記錄出現在中國功夫的相關著作上，可以追溯到公元前2650年。而希臘關於下背痛的治療文獻則在公元前1500年。

　　人體的脊椎是由26個脊骨組成，每一脊骨具備獨自的功能，但所有脊骨共同構成一個整體又功能極強的組織。人體的脊椎既具備極強的功能組織，同時又提供人體組織之穩定、平衡和協調功能，這些脊椎的特殊功能和結構性的穩定、平衡和協調功能正是人體真正健康的整體價值。因此，人體的脊椎是「真正健康的骨幹」。真正健康是人體最終的潛能和遠離痛苦、疾病的根源。

　　Glaudious Galen (130-202AD)是一個偉大的醫生，他發現脊椎的神經系統和人體康復有極大關聯性。他說「神經系統是人體健康的關鍵」。Hippocrates (460-377BC)是醫學之父，他提到「脊椎的知識是大多數疾病的關鍵」。Socrates (469-39gBC)是一位偉大的哲學家，他也提到「假使你想追求健康，首先必須注意你的脊椎」。

　　人體的脊椎對脊髓和神經系統作最大的保護，而神經系統連繫全身各組織，每一個細胞，每一個器官，每一塊肌肉，均由神經支配。人體的脊椎的功能和運作如同一條高速公路，連繫經由脊髓腔和神經傳導的神經衝動，並溝通大腦和全身的神經傳導。脊椎也具備穩定和動作的結構功能，它提供人體適當的姿勢和動作。

　　吉米之這本脊椎著作詳述人體脊椎的重要功能，經由中國傳統氣功之功法運用在人體脊椎保健運動，對人體真正健康有極臣大的幫助。

－－美國運動大學（美國運動學院）運動醫學教授 Dr. Enrico N. Esposito

推薦序四

　　脊椎是自律神經之源，人體的脊椎由三十幾個脊骨所構成，它是人體架構最重要的支撐。人體主要的內臟也懸掛於其上。脊椎內藏著人體最重要的神經構造「脊髓」；脊髓發出三十一對神經控制著我們身體各個部位；控制內臟器官的調控神經「自律神經節」也攀於其上。脊椎有問題，身體馬上就產生疾病。所以有人說「脊椎是百病之源」。

　　我從事於內科醫學的臨床服務與教學。我發現除了感染疾病與心因性疾病以外，不管是心臟、肺臟、胃腸、肝膽、泌尿、生殖、風濕、或免疫系統，有相當多的疾病與脊椎相關聯。目前國際醫學上相當熱門的另類療法，國際會議統稱作CAM (complementary and alternative medicine)，其中最知名的就是整脊療法(chiropractic)與芳香療法(aromatherapy)。網路上chiropractic有幾千萬筆資料。重要的學術論文也有五千多篇。然而由於現代醫療體系的不完整，以及醫師教育的不足，很多醫師忽略了脊椎的重要。這也導致了很多脊椎起因的功能性疾病得不到良好的醫療照顧。

　　我研究醫學、武術、氣功、佛學與道學二十多年中，在成千成萬的學海文獻裡，我找到了最大的交集那就是「脊椎」。我在醫武養氣道協會（梅花醫學）裡推廣氣功運動自然療法，裡面療效最快的主要功法就是透過脊椎的運動。透過脊椎運動不僅可以疏通經絡系統，更可以調整自律神經系統，進而使內臟獲得健康。

　　很高興見到徐華佗這本著作，他將繁複的功法融入於簡易易學的運動器材，讓廣大的人們不需入山拜師學藝，在家就可以獲得健康，非常的不簡單，真是功德無量。我很榮幸為之序。

－－梅花醫學中心(Plummed Medical Center)陳建富肝膽胃腸專科診所院長
　前林新區域教學醫院內科部部主任
　醫武養氣道生命醫療教育協會創辦人陳建富

書
評

	其他著作
1.	癌王之王

2.	達摩洗髓功（二版）

3.	銀髮族養生氣功

4.	憂鬱症氣功療法

5.	糖尿病氣功療法

6.	氣功聖經

7.	達摩洗髓功