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攀岩寶典：安全攀登的入門技巧與實用裝備(第二版)

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			9789866152429
			賈斯．哈丁
			馬克
			大都會文化事業有限公司
			2012年4月01日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：大都會運動館
規格：平裝 / 96頁 / 普級 / 全彩 / 二版
出版地：台灣

大都會運動館

分
類

生活風格 > 運動/戶外活動 > 登山/露營

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　整裝待發，向地心引力和超越恐懼的臨界點出發！

　　攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動，一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷；另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼，但種種向極限挑戰的刺激，也正是這種運動的迷人之處。

　　不過，千萬不要輕忽了這項運動的專業性，在踏出你的第一步之前，這本「攀岩寶典」絕對是你邁向頂峰的推手！

目
錄

1.攀登運動簡介
2.選擇裝備
3.認識繩索
4.攀岩技術
5.先鋒攀登
6.垂降、撤退和緊急狀況
7.攀登訓練
8.挑戰未來
9.攀岩字典

序

前言

　　如果你對朋友們說你要去攀岩，通常都會惹來哄堂大笑，不但令人不可置信，而且還覺得荒唐極了。經常有人說攀岩是專為那些不想活的瘋人所設計的，是一種古怪的肌肉運動，因為你長途跋涉翻山越嶺，甚至在暴風雪中，就為了去爬那幾百公尺又沒啥特色的懸崖。

　　可是對大多數的攀登者來說，攀登這種樸實又令人興奮的活動，是逃避日常枯燥無味生活最好的方法－而震撼的體驗，必將在你享受一場極有趣又安全的運動時產生。

　　本書的目的就是在幫你如何降低風險，同時又不喪失興奮及冒險的感覺來攀登。

　　本書著重在介紹攀岩運動，其中也包括了室內攀登、雪地攀登、冰攀及人工攀登，無論如何，攀登的基本原理大致是相通的。當然，僅讀過這本書，並且按照書中的建議，並不能保證你的安全－累積經驗、運用常識、並且像其他高手取得建議與幫助，這才能增加你在攀登上的快樂，同時降低傷害的機會。

書
評

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