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藏密聲音瑜珈

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			9789867596550
			張偉傑
			元氣齋
			2006年4月15日
			67.00 元
			HK$ 56.95

詳
細
資
料

* 規格：平裝 / 208頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

分
類

宗教命理 > 佛教 > 生活佛法

同
類
書
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內
容
簡
介

　　《黃帝內經》早就說過「五臟有聲，聲各有音」，人有五臟，對應五音，「聲音相和則無病」。其實除了五臟，脈搏、血液流動、呼吸都有聲音，宇宙中更充斥著各種聲調，只是有些頻率太高或太低，我們的耳朵無法接收而已，所以老子說「大音希聲」。

　　我們每天說話、唱歌、祈禱、唸經，或道家練氣功、唸咒語，就是利用音頻與他人、宇宙產生共振，產生「心誠則靈」的人、神溝通效果。如果經過修練，不僅能夠保健養生，甚至可以心想事成。

　　「聲音瑜珈」本是西藏密宗的秘傳功法，從不外傳；作者首度公開多種修練秘訣，十分難得，請用心體會。

作者簡介

張偉傑　中醫教授

　　道家天乙神針第十四代掌門
　　北京同仁堂麥爾海生物技術有限公司
　　同仁堂美容美體連鎖機構高級技術顧問
　　2005年世界中醫藥優秀成果交流大會個人傑出成就獎
　　藏密金剛上師
　　著有【藏密睡夢瑜珈】【辟穀點穴減肥】【千年秘傳:天乙神針】等書

目
錄

自序：十年後再度公開傳揚的密宗秘法…張偉傑金剛上師

上卷：發聲修練法…14

前言：五音、五臟調和即可保健康
---- 西藏聲音瑜珈為何有益身心…15
# 人體還要進一步與大自然音頻產生共振

第一章大金剛瑜珈母拳法…18
第一節大金剛瑜珈母拳法的意義與修練要領…
# 大金剛瑜珈母拳法修練要領
# 「拳法」要「以意領氣」
# 「聲法」要結合觀想
# 「聲法」還要發四種音
# 發聲以綿長、洪亮為佳，小聲無妨
# 金剛亥母本身為一種神靈
第二節「大金剛瑜珈母拳法」動作…26
一、預備式
二、金剛身法（1法）
三、清靜身法（1法）
四、九節佛風（4法）
右鼻三風（除過去業障）
左鼻三風（除未來業障）
雙鼻三風（除現在業障）
三吸佛風
五、持瓶氣法（寶瓶氣，3法）
持瓶氣法藏密的「採氣法」確有保健根據
佛家有「四禪八定」之說印度瑜珈師曾閉關十餘年
胎兒也不靠口鼻呼吸
蘇聯科學家以閉氣治慢性病
六、淨治氣法（除濁氣法，7法）
七、摩擦法（7法）
八、旋轉法（12法）
九、拍擊法（6法）
十、吉祥拳法（5法）

第二章「發聲法」為聲音瑜珈修練精粹…88
第一節聲音的奧秘…88
# 「宇宙之音」即老子所說的「大音希聲」
# 中華文化已做了相當的闡述
# 《黃帝內經》講得最詳盡
# 傳統醫學重視六字訣氣功
# 佛家、道家以經文、咒語的形式表現
第二節聲波的特性與發聲法…97
# 發聲法的特點
# 利用「信息組場」增強功力
# 學習其他氣功與技能也可應用
# 佈陣與集體念力、音頻
# 聲音瑜珈四種基本發聲法與效用
# 「聲拳法」為發聲法的代表
# 聲拳法——基礎音（3聲）
# 共有四種具體習練功法
（一）須彌山飛拳法
（二）獅子噬拳法
（三）虎嘔拳法
（四）中脈提拳法
# 聲拳法正音七種
# 六字真言正音（發聲法之二）
# 正音練法
# 聲拳法變音六種
# 六字真言變音（發聲法之三）
# 變音練法
# 聲拳法根本音三種根本音（發聲法之四）

第三章「吽」字五智瑜珈功…133
# 「五加行」功法
# 如何修練觀想成就

第四章觀音六字真言觀光…141
# 觀想特定的「光轉化功」
# 光轉化功功法
# 治病光修持法
# 功相與功效

第五章「自授灌頂」符合現代人需要…148
（一）五方佛灌頂：五方佛灌頂加持法
（二）自授醍醐灌頂心要
頂輪灌頂法臍輪灌頂法吽字瑜珈灌頂法
（三）六字真言觀光

下卷：聽聲音修練法：觀音法門修證…162
第一節什麼是觀音法門…163
第二節觀音法門淺說…164
第三節觀音法門指要…169
第四節觀音法門與頓悟…170
第五節觀音法門與漸修…174
第六節修持的關鍵…175
第七節修持的第一步：發心…176
第八節修持的姿勢…177
第九節注意事項…179
第十節聞聲修持…180
1、自然音聲
2、體內之音
3、念誦音聲
第十一節收功…182
第十二節散亂與昏沉：
（一）散亂
（二）昏沉…184
第十三節進步的徵兆…187

附錄一：六字真言法要…班禪大師講，戴季陶記…189
附錄二：六字大明簡法…白普仁喇嘛傳…194
附錄三：六字大明咒圓明觀法
----六字大明咒因緣…諾那大師法嗣華藏傳授…197
附錄四：圓明觀法…199

序

十年後再度公開傳揚的密宗秘法　張偉傑金剛上師

　　也許有人會問：「聲音與健康有什麼關係？」與瑜珈又有什麼關係？其實我們在日常生活中就可以體會：如果聽到一個人哼著小調，就可以猜想他的心情很愉快，身體應該也沒什麼不舒服。同樣地，如果說話聲音宏亮，代表精力充沛；要是有氣無力、氣若遊絲，顯然身體不怎麼健康。其他如學聲樂、練唱歌的人通常也要練丹田的力量，可見聲音與健康密切相關。至於「瑜珈」則是一種法門的代表，以世俗的話說就是「竅門」。

　　聲音與健康的關係早就受到重視，譬如《黃帝內經》就說：「五臟有聲，聲各有音。人有五音，即宮、商、角、徵、羽，其聲大而和、輕而勁、沉而深。聲音相和則無病。」而且「宮亂則病在脾，商亂則病在肺，角亂則病在肝，徵亂則病在心，羽亂則病在腎。五音聲亂，則有五病。」具體指出聲音與臟腑疾病的直接關係。

　　就理論上言，藏密聲音瑜珈把複雜的動態世界分為緣起態（物態）與性空態（場態）兩個層次，認為人體小宇宙也應有「固態身」和「場態身」這兩種相對應的形式，「場態」就是人體自身能量場的有序化，與宇宙能量場完全統一，實現宇宙能量場對自身能量場的調整，並產生自身能量場與宇宙能量場的同頻、同幅、同向的全共振，就會產生意想不到的效用。換句話說，就是透過發聲法，形成一種聲、光、電、磁等混合能量，使人體與宇宙產生共振，因而打通氣脈經絡，促進氣血運行，進而修復病灶，自癒疑難疾病（即現在最流行的「增強免疫力」），達到健身、開發潛能的功效。實際經驗證明，讓愛好歌唱者先修練「藏密聲音瑜珈」兩星期至一個月，就可使其丹田元氣充足、聲音宏亮，不但充滿磁性，而且有極強的共鳴音，連音域也可以顯著提高。

　　作者也曾經在華南師範學院，與物理學教授羅幟彪、氣功師黃綺蓮一起做過聲波測試，結果發現我所發出的「嗡、阿、吽」三字的總持音頻，最低可達零點一赫茲，最高達到二萬八千赫茲，而人耳可以聽到的頻率只在二十至二萬赫茲之間，由此可見藏密的音頻可以超出人耳所能聽見的頻率，也就是老子所說的「大聲希音」的道理。常練藏密聲音瑜珈確實有助於利用音頻與宇宙產生共振，從而達到天人合一的境界。

　　藏密瑜珈本係西藏密宗的秘傳功法，作者學習、研究氣功與道家養生保健竅門多年，後來有幸投入西藏密宗尚慶明金剛上師門下，蒙他親授多種密法精要，獲益良多。譬如本書所引介的聲音瑜珈精髓「大金剛瑜珈母拳法」、「吽大師字五智瑜珈法要」、「觀音六字真言觀光」和「自授灌頂」等秘法，就是由藏密噶舉派（白派）的督喀呼圖克圖大師所傳，由他傳給海慧禪師，再秘傳尚慶明金剛上師，由恩師秘傳給作者。我在習練多年，略有心得之後，才開始傳授他人。現在因為資訊發達，各種資料的取得極為容易，加上寶貴的功夫如果一再秘傳，可能愈傳愈少，終致可能失傳；所以一九九五年我決定在中國科學氣功研究會實用氣功科研中心，以及廣東省氣功科學研究會公開傳授，獲得很多好評。不料之後發現，有人將我上課時用的簡單講義影印、出售，甚至一字不變地收錄在自己的書中，儼然也是藏密瑜珈傳人。事實上，當時因為是面授，所以資料非常簡略，若憑此學習，不但無法盡得密法精要，還可能有誤導之嫌。因此，我乃在出版了「藏密睡夢瑜珈」之後，重新整理聲音瑜珈的內容，加上聞聽聲音進行修練的「觀音法門」（正式名稱為「觀音法門修證」），合成「藏密聲音瑜珈」一書。最後還附錄了班禪親授的「六字真言法要」，以及「六字大明簡法」、「六字大明咒圓明觀法」等篇，都是坊間很難得看到的原作，也算是「秘傳」讀者的一點心意吧！

　　從我公開講授「藏密聲音瑜珈」至今，匆匆已經過了十年，如今蒙元氣齋出版社有限公司慧眼識珠，使這些密法得以宏傳於世，實在是無量功德，我心中亦覺感慨萬千。當然，由於這些法門很多都須親授，行諸文字之後難免有少數無法達意之處，歡迎讀者互相切磋，以後如有機緣，或許還能當面說明。

　　我要強調的是，依聲音修練是藏密瑜家的精髓之一，希望讀者愛惜，而且勉力學習，祝福學習者都能獲得殊勝功德。－－二OO六年三月於香港

書
評

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