?想法簡單一些，沒有什麼不好

　　?不要讓「想得太多」毀了你

　　?少想一些沒用的，多想一些有用的

　　?不迷茫於過去，才可以成就將來的自己

　　?一切都是最好的安排



　　◎ 24個消除不良想法的觀點，讓你不再胡思亂想！

　　人類的大腦是一個處理器，有很多資料需要處理，

　　如果總是想著某件事情，它的記憶就會越深刻越強化，

　　而且總是提及那些糟糕的事情，自己的心情會受到影響，

　　行為也會受到影響，進而影響自己的工作和生活。

　　因此，我們要學會克服負面情緒，放下心靈包袱；

　　少想一些沒用的，多想一些有用的；

　　減輕心靈負擔，舒緩焦慮壓力，讓自己變得更專注，更積極地去做事，

　　也讓心理垃圾無處遁形，徹底消散。



　　◎ 克服負面情緒，放下心靈包袱，讓內心變得更專注、更強大！

　　你遇到的很多事情，別人也會遇到，

　　況且每個人的問題，歸根結底是自己要去處理。

　　別人可以快樂地生活，其實你也可以，只要抱持積極健康的心態就可以。

　　不可否認，學習、工作、戀愛、生活中，難免會遇到無法解決的事情或是想不開的事情，

　　這個時候不妨提醒自己，先靜下來，少想一些，調整心態，換一個角度來思考問題，

　　也可以運用瑜伽和冥想等方法，少想一些問題，

　　讓自己可以排除雜念，累積積極向上的能量。



　　不要想太多，你會發現每件事情都有自己的結局；

　　不要想太多，你會發現生活越來越簡單而富足。

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