推薦序 射精之道，是為性也是為愛做的準備 姜宜妮醫師

推薦序 射精道，每個射精的人都需要知道 羅詩修醫師

好評推薦



前言

「射精道」是什麼？�如鄰家大哥哥般推廣性教育�以「武士道」的概念為基礎保養陰莖�融合武家教誨與性科學，創造出性的行動規範�「射精道」源自於家訓——身為武士後代的教養�所有以陰莖從事性行為的人都是「武士」



第1章 為什麼現在需要「射精道」？

「射精道」的行動源自於知識�「了解自己」是射精道的入口�射精道是「義」與「勇」的體現�在「義?勇?仁?禮」的喪失下走向無性社會�「表現愛情」是驅動女性性欲的最大主因�年輕人將「CP值」的價值觀帶到性愛裡



第2章 青春期篇

青春期——獲得「射精技術」的時期�第1條 以自慰為基本�第2條 在培養出「心?技?體」之前不做愛�第3條 不可造成他人的困擾�第4條 必須確保獨處的空間�第5條 摩擦時必須輕握勃起的陰莖並刺激龜頭�第6條 不可以骯髒的手自慰�第7條 自慰時最好不要以陰莖摩擦棉被或牆壁（地板自慰）�第8條 務必在勃起的狀態下射精�第9條 必須忍耐三次，第四次再射出�第10條 請用面紙接住射出的精液�第11條 一天要自慰幾次都可以�第12條 必須追求舒適的自慰�第13條 必須將隨心所欲控制射精當成目標�第14條 不應該持續追求強烈刺激�第15條 必須偶爾靠著幻想自慰�第16條 即使想做愛也必須先自慰（能夠冷靜下來）



第3章 青年期篇

邁向正式上場的準備�第1條 性交以合意為貴�第2條 必須熟知男女的性器官結構與性反應�第3條 知識能夠彌補經驗的不足�第4條 隨身攜帶保險套�第5條 必須熟知保險套的使用方法�第6條 A片是幻想，不應該當成教科書�第7條 最好能在互相敞開心房後才從事性行為�第8條 最好把重點放在前戲�第9條 必須體貼對方，並且擁有隨時都能中斷的從容�第10條 隨時注意對方的反應，並且小心應對�第11條 請理解性事也有合與不合�第12條 試著以兩人同時高潮為目標�第13條 必須重視餘韻�第14條 請理解從事性行為時每次都必須取得對方同意�第15條 施暴的男人沒有資格從事性行為�第16條 隨時想辦法充實「心?技?體」



第4章 備孕篇

夫妻一起開始備孕的射精道�第1條 備孕是雙方的共同作業，必須積極進行�第2條 必須學習女性的月經週期與懷孕機制�第3條 必須注意自己的睪丸周圍（睪丸比陰莖更重要）�第4條 請把生理期結束後兩週視為關鍵時期�第5條 刻意不要去管排卵日�第6條 頻繁射精才會有好的精子�第7條 性行為也是亂槍打鳥總會中�第8條 就算失敗了，也只要下次努力即可�第9條 沒有性行為就生不出孩子�第10條 倘若每週2次以上性行為仍沒有結果，就必須懷疑不孕�第11條 不孕的原因男女各半，不能覺得自己沒問題�第12條 精液的成分每天更新，因此變動的幅度極大�第13條 盡可能排除負面要素�第14條 必須用心減少生活壓力�第15條 必須追求兩人都舒適的性愛



第5章 中高年篇

性欲尚未枯竭，性行為卻減少，就是步入中高年�第1條 把肌膚接觸與對話當成基本�第2條 了解身體在中高年期會發生變化�1男性更年期（LOH症候群）的情況�男性荷爾蒙軟膏大幅改善了父親的更年期�2前列腺肥大症�3生活習慣病造成的動脈硬化�4高度肥胖�第3條 不應該眷戀過去的豐功偉業�第4條 必須與對方針對「性」進行討論�第5條 必須確保能夠專注於性行為的環境�第6條 必須活用「言語的前戲」�第7條 透過按摩讓身心都放鬆�第8條 插入並非必須�第9條 不應該講求勃起時的硬度�第10條 必須容許「肌膚相親而不射精」「肌膚相親而不插入」�第11條 積極活用情趣用品與潤滑液�第12條 不要迴避自慰



第6章 射精障礙克服篇

使用自慰杯治療性交射精障礙�第1條 射精始於自慰，終於自慰�第2條 夢遺不算是射精�第3條 射精看的是次數�第4條 手淫時必須抱持著目的意識�第5條 想要射精，先將感覺集中在龜頭�第6條 練習能在短時間內射精�第7條 早洩能夠透過訓練克服�第8條 射精必定會伴隨著失敗，必須不斷摸索�第9條 避免與正式上場相差甚遠的自慰�第10條 可以想像精液更多、射得更遠�第11條 射精愈舒服愈好�第12條 實踐「小菜輪替」也可以�第13條 靈活運用禁欲�第14條 活用自慰杯



第7章 性教育的黑歷史與自慰受難的日子

「男人自然能學會」的觀念為什麼危險？�性教育應配合早熟的孩子�第一線醫師看見性教育不夠充分的下場�讚美自慰是「崇高行為」的江戶時代�源自西方價值觀（自慰是罪惡）的「禁止自慰」�日本在明治時期的性管制�相對於有害論的「自衛無害論」在大正時期誕生�推崇將性欲昇華的昭和性教育�性教育所需的全新內容



第8章 正確的陰莖保養——從包莖到疾病的分辨方法

正確保養男子之魂──陰莖（刀）�長陰毛之後，就養成將包皮推開清洗的習慣�包莖時的保養重點在於清洗方式與推推體操�性行為與自慰後的清潔�陰莖的疾病與分辨方式�1龜頭包皮炎�2尿道炎�3陰莖上的各種疹子——腫瘤性病變的分辨方式�勃起障礙的原因與治療法�治療勃起障礙務必請醫療機構開立處方



第9章 女性與射精道——射精道並非男性專屬

射精道就是高潮道�首先充分了解自己的身體�女性的自慰



後記 構思十年寫出本書

推薦序



射精之道，是為性也是為愛做的準備

台大醫院泌尿部男性生殖科　姜宜妮醫師



　　「射精道，好陽剛的書名，果然是男人的作品。」收到寫序邀約的時候我這麼想；但開始讀書稿之後，卻深深被作者溫柔的心意感動。



　　作者認為每個具有陰莖的男性都是擁有武士刀的武士，從青少年期就該了解陰莖的特性與保養陰莖的功能。就像擁有一輛車，要深入了解車的性能、檢修、並且定期保養，才能開得更長更遠。



　　除了維護陰莖性能，學習正確的陰莖使用知識以外，作者認為秉持武士道中的義．勇．仁．禮，正視並妥善處理自身的性欲，與性伴侶保持和諧友好的互動，也至關重要。



　　同樣身為泌尿專科醫師，每天在看診的過程都會遇到各個年齡層為陰莖煩惱的男性朋友。



　　小男童和青春期的男孩子，最常見的是包莖問題，若包皮開口過緊，不易清潔龜頭，容易造成包皮龜頭炎，嚴重時會造成讓龜頭缺血壞死的嵌頓性包莖。



　　青春期、青壯年期的男性朋友，除了包皮問題之外，還常見自慰與射精的困擾。記得國中時的健康教育課本十四、十五章，介紹的是男性與女性的生理構造，算是性教育啟蒙，但對自慰的方式與頻次卻未提供資訊。



　　然而如何自慰？多久自慰一次？自慰的時候是否要忍住不射精？還是應該常常射精？自慰在各年齡層男性，就是如同吃飯、睡覺、運動、喝水一樣日常的活動，但總是蒙著一層害羞神秘的面紗。即使在泌尿專科醫師研讀的書籍當中，對自慰的著墨也相對很少。



　　作者結合他的泌尿專科知識、對病患的觀察和自身經驗，像個親切大哥哥一樣告訴青少男們自慰的守則，將自慰當成正式上場前的熱身練習，如同參加棒球比賽前的揮棒練習，體會「快感＋控制」。對於早洩、過度敏感和射精困難，調整自慰方式也是治療的一環，這些自慰守則對於所有男性都有珍貴的參考價值。



　　筆者主要的研究領域是勃起功能再生，這是熟男常見的泌尿問題。醫學上我們有愈來愈多的方法讓隨歲月疲軟的陰莖回復堅挺，如：運動、藥物、真空負壓助勃器、人工陰莖、低能量震波和再生醫療。與古代煉丹求金槍不倒的一眾皇帝們比起來，現代男子擁有許多回春武器，然而所有治療都非一蹴可幾，陪伴患者面對治療期的各種挫折煩惱，也是泌尿專科醫師的工作之一。作者建議熟齡男性正視男性更年期與前列腺問題，與伴侶多多討論「性」，活用語言與按摩放鬆身心……



　　保養陰莖與射精之道，是為性也是為愛做的準備。祝福大家讀了這本從青春到熟齡的陰莖保養寶典，都更了解自己或伴侶，長長久久性福快樂。



推薦序



射精道，每個射精的人都需要知道

臉書「泌密會客室」版主　羅詩修醫師



　　身為一個泌尿科醫師，很榮幸在這本書出刊之前搶先閱讀，對於一個從小性知識都是從A片裡學到的男生來說，如果今天沒有念醫學系、沒有當泌尿科醫師，我可能還是會認為女生高潮噴水噴得滿床單、男生30公分以上的生殖器與持續一個小時的性愛是很正常的事。如同我所說，台灣民風純樸，90％以上的男生性知識都是從A片裡學到的，錯誤的性交方法，例如直升機體位、火車便當、甚至一小時以上的做愛時間都是錯誤的訊息。家裡爸媽不敢說，學校老師不敢教，另一半羞於開口，錯誤的環境衍伸出錯誤的「性」，大家羞於談論「性」，連它應該有的樣子都不知道，更別說怎麼去好好的使用我們的男性生殖器。



　　日本武士精神重視武士道，十年磨一劍，一出鞘必飲血，這是對精氣神的追求，是對武器的自我重視。台灣社會沒有武士，但對每個男人來說，射精道就是我們精氣神的追求，一個男人的驕傲，射精道修得好，身體就好，修身才能齊家，齊家才能治國平天下，沒有一個性福的家庭，如何心無旁騖的去出外打拚事業？



　　這本書從你青春期開始介紹，如何認識、如何保養、如何使用你的射精道，千里之行止於足下，沒有在你一開始的時候好好學習使用你的射精道，到了真的該寶劍出鞘的時候，表現不如預期，你難過羞赧，對手好心安慰。美好的氣氛變得糟糕，最怕空氣突然安靜，最怕對手突然的關心，最怕性愛突然翻滾絞痛著不平息，最怕突然聽到你的射精，完美的夜晚也變得不完美。



　　我們都追求愛，我們都喜歡性愛，性、愛與陪伴都是與親密愛人的重要連結，但我們都只會勃起，都只會放進去另一半體內。性愛的佼佼者可能會重視氣氛、重視環境、重視另一半的每個回應、每個喘息，但生而知之者，在學習怎麼要性愛之前，他已經修好他的「射精道」，精氣神都滿足，一個再高超的駕駛員，都希望有個匹配得上的機（雞）體。



　　身為男人，很開心可以看到《射精道》的中文譯本，不只爸爸需要買回家給兒子看，媽媽也需要買給老公看，男人更可以買給自己的好朋友看，因為射精道，每個射精的人都需要知道。希望它帶給我們的不只是一本書，更多的是性福美滿的家庭。