《有一種心態叫放下》



前? 言

第一章???? 為人處世，正確取捨：愈放下得愈多

1．要拿得起更要放得下

2．不要苛求百分之百的公平

3．算計別人就是算計自己

4．戰則敗，不戰則勝

5．不必凡事都爭個明白

6．放棄「理想主義」，構建和諧

7．摒棄猜疑，迎來友誼

8．讓他一牆又何妨

9．得饒人處且饒人

10．放下的處世之道

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第二章???? 調節心理，放下包袱：愈放下愈輕鬆

1．凡事尋常看，排壓「心」舒暢

2．貪婪，讓你失去快樂

3．放下憂慮，迎來快樂

4．放下嫉妒，使自己的幸福完美

5．放下自卑，向成功邁進

6．放下怨恨，是對自己的寬容

7．放下自私，讓別人走進自己的天地

8．放下焦慮，讓心靈呼吸清新空氣

9．放下「過去的創傷」，救出「抑鬱」中的你

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第三章???? 修身養性，心隨意動：愈放下境界愈高

1．放下，修身養性的最高境界

2．有一種養心方法叫放下

3．放下，也是一種美

4．多一物多一心，少一物少一念

5．凡事帶有幾分禪心，就會有所悟有所得

6．懂得放下，擁有一顆真正的平常心

7．放下雜念，享受人生

8．找到自己喜歡的生活方式

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第四章???? 絢爛情感，淨化心靈：愈放下愈多姿

1．放下，給自己自由

2．緣分不可強求

3．該放就放，世間沒有完美

4．錯過了美麗也不必遺憾

5．放下舊觀念，找到真愛情

6．放下握不住的愛情

7．把失去的愛當成贏利

8．放下也是成全



第五章???? 競爭職場，智慧生涯：愈放下路愈寬

1．與對手過招，「放」為上

2．弦緊弓斷，學會放下

3．執著未必是好事

4．放下架子天地寬

5．無爭才能無禍

6．放下標準，用心去愛別人

7．放下一些無謂的忙碌

8．知識精英要放下「寵兒」心態

9．不能糾正的事，何不順其自然

10．欲望無止境，何不讓自己知足

11．利用「放棄」的力量，在工作中取得勝利

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第六章???? 自主創業，輸贏自定：愈放下愈成功

1．放下—成就人生偉業

2．放下顧慮，向前、向前

3．管得住自己，才能成就大事業

4．鍥而不舍與鍥而舍之

5．最糟，也不過從頭再來

6．放下面子，堅持到底

7．創業的平衡之道—放下

8．放下空想，用行動說話

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第七章???? 幸福生活，自我選擇：愈放下愈灑脫

1．只有善於放棄，才能暢快地生活

2．月有圓缺，人有得失

3．退一步海闊天空

4．放棄，另一種選擇

5．一失足未必成千古恨

6．放下包袱，品味生活

7．放下是一條解脫之道

8．失意時要懂得心寬

9．拋開煩惱，自在生活

10．難得糊塗，放下才聰明

11．活在當下，放下壞心情

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第八章???? 快樂人生，燦爛晴空：愈放下愈快樂

1．人生之路始於「放下」

2．放下就能快樂

3．簡單即是快樂

4．笑看人生的輸贏得失

5．捨「小」顧「大」，放下的哲學

6．寬廣胸襟，無憂也無惱

7．人生的幸福便是放下

8．知足者常樂

9．放棄，讓自己活得灑脫

10．不以物喜，不以己悲

11．得之淡然，失之坦然



《有一種境界叫捨得》



前? 言

第一章? 庸人自擾，人生何必太計較

１．心胸開闊天地寬

２．埋葬過去，開闢未來

３．人生得失尋常事

４．山不過來，我就過去

５．轉個彎，生活依然美好

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第二章? 適時放棄，是人生的大智慧

１．將欲取之，必先予之

２．理想，始於另一種放棄

３．丟掉該放棄的

４．放棄，傷感但美麗

５．遠離欲望之火

６．錯誤屬於以前，人生始於現在

７．永遠不要放棄自己

８．好漢要吃眼前虧

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第三章? 進退有數，把握取捨的藝術

１．有德才有得

２．與其抱怨，不如努力

３．猶豫，留下永遠的遺憾

４．換個角度看得失

５．因小失大，得不償失

６．有所為有所不為

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第四章? 捨得之道，為人處世的聖經

１．好東西要捨得與別人分享

２．吃虧也是一門學問

３．面對誘惑，要學會拒絕

４．不要背著別人的眼光上陣

５．送人情不吝嗇，多為自己開條路

６．當斷則斷，要做到黑臉無情

７．能屈能伸謂之大丈夫

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第五章? 完美生活，捨得乃是引路人

１．不要為打翻的牛奶哭泣

２．患得患失，得不償失

３．追求「完美」要不得

４．快樂由自己選擇

５．原諒別人，就是善待自己

６．會「忍」才會有「成」

７．敢於冒險，抓住機遇

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第六章? 感悟捨得，品味人生

１．贈人玫瑰，手有餘香

２．執著，不是固執的代名詞



第七章? 情感密碼，捨得是朵解語花

１．用真心換你心

２．婚姻是愛情的「天堂」

３．學會捨得，失戀也美好

４．真愛不以捨與得為準

５．有一種愛，叫做放手

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第八章? 智慧理財，捨得之間成大家

１．不做金錢的奴隸

２．鐵公雞千萬不可一毛不拔

３．看淡財富，幸福反而就在身邊

４．君子愛財，取之有道

５．勇於捨棄眼前的誘惑

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第九章? 職場衝浪，在捨得中尋平衡

１．累與不累，取決於自己的心態

２．捨得是永恆不變的生意經

３．得從額外的付出開始

４．捨得投入，職場的充電投資「經」

５．對員工捨得才會有回報

６．放下成見，化敵為友

７．學會淘汰自己

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第十章? 官場浮沉，博弈於取捨之間

１．放下架子天地寬

２．「出世」和「入世」，心態決定成敗

３．才華顯露，適可而止

４．適時退讓，加快前進

５．糊塗中顯大智慧

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第十一章? 捨得哲學，成功的黃金法則

１．拋棄心中的雜念

２．成功從零開始

３．不為名利，學以致用

４．不求急功，持之以恆

５．減少一點想要的

６．瀟灑拋磚，收穫玉之利

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第十二章? 領悟捨得，知足常樂享人生

１．淡泊名利，寧靜致遠

２．拿得起還要放得下

３．知足才能常樂



《有一種智慧叫以退為進》



前 言：美滿人生就在進退之間

第一章 人生是一場馬拉松比賽

1．知難而退，獨闢蹊徑

2．追求，只為對的

3．厚積薄發，成功在望

4．恢復原本的「狼性」

5．堅持唱完自己的歌

6．放慢速度，穩步前進

7．善謀者，乃成者

8．人生中漂亮的迴旋

9．行走的態度決定路的長度

10．把本職做到一百零一分

11．學會駕馭彎道

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第二章 以退為進是一種超越自我的態度

1．後退、助跑，成功得三級跳

2．不要怕說「幫幫我」

3．換位思考，解決問題之契機

4．失意了，別沮喪

5．成功需要的是耐力

6．在示弱中等待機遇

7．降低自己的要求

8．退讓，只為更好地前進

9．小心抬腳，謹慎向前

10．婚姻有如一場博弈

11．不辯解，因為我沒錯

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第三章 後退幾步溝壑易越

1．欲取之，先予之

2．大局著眼，眼光放遠

3．智取才能成功

4．高調做事，低調做人

5．明辨時勢，應時而為

6．你的價格，由你決定

7．外重者內拙

8．有進有退，方能靈活自如

9．合理方法，折出人生的高度

10．想樣樣精，結果樣樣差

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第四章 以退為進是一種更勝一籌的策略

1．獎賞四顆糖

2．將目光鎖定在現在

3．藏器於身，待時而動

4．欲速則不達

5．功成身退，天之道也

6．生活也是一場談判

7．給別人留個缺口

8．古董花瓶的障礙

9．善戰者，亦守亦能攻

10．低起點，高跳板

11．順水行舟，不與逆流相較量

12．捨小利才能逐大利

13．鷹立如眠，虎行似病

14．成功不是直行路

15．智慧藏在腦袋裡就好

16．退一步，海闊天空

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第五章 把缺陷轉化成優勢

1．不幸，也是上帝的一種恩賜

2．失去是某種收穫

3．有點阿Q精神

4．仰望星空，腳踏實地

5．給自己一個合理的「定價」

6．做好哪怕是最卑微的事情

7．苦難，增加你生命的重量

8．生命如船，別怕風浪

9．堅持，堅持，再堅持

10．絕處逢生的智慧

11．成功先要自我定位



第六章 以退為進是一門等待時機的學問

1．勇於直視生活的苦難

2．芳香的背後

3．學習穩重之功

4．面對衝突，要做紳士

5．在夢想的舞臺上展翅高飛

6．苦難是成功的推手

7．有一天，你終將強大

8．用和平的方式解決問題

9．學會分解敵人力量

10．蘑菇管理法

11．面對失敗，也要感恩

12．看清前路再前進

13．「退一步」的智慧

14．「變」則通，通則明

15．大局著眼，小處著手

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第七章 人在谷底心在天空

1．信念決定成敗

2．以逸待勞，養精蓄銳

3．萬丈高樓起於平地

4．「裝死」不等於怯懦

5．成功沒有想像的難

6．扮豬吃虎的妙招

7．重複做最簡單的事

8．學會退一步，才能擁抱更多

9．保持沉著冷靜的心態

10．停下來欣賞生命的美

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第八章 以退為進是一種勇於承擔的表現

1．忽略困難，大膽往前走

2．試著掌握退一步的策略

3．苦難中將帶來纍纍碩果

4．磨刀不誤砍柴工

5．勇者的三條路

6．拿出你的溫柔和賢慧

7．上善若水，柔能克剛

8．給自己創造一個被發現的機會

9．說話多婉轉一分

10．留得青山在，不怕沒柴燒

11．退是成功的資質

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第九章 放開雙手擁有世界

1．魚和熊掌，如何取捨

2．簡單中的智慧

3．花開堪折直須折

4．忍一時，退一步

5．捨棄舊思維

6．掌控自己的生命

7．放不開手的結果

8．聰明反被聰明誤

9．當斷不斷定受其亂

10．斤斤計較失去更多

11．選擇遠方，就只顧風雨兼程

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第十章 以退為進是一種圓滿人生的智慧

1．放開了雙手才能擁抱世界

2．莫道緣分遠，且惜眼前人

3．當機立斷地選擇放棄

4．不安於室，勇敢選擇

5．觀念改變命運

6．放棄的別樣景致

7．別給自己太多選擇

8．大捨有大得

9．好鋼只用在刀刃上

10．有一種智慧叫放棄

11．丟了芝麻，撿到西瓜

12．工作不是生活的全部

13．學會放棄，收穫成功





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前言



幸福是鎖，放下是打開的鑰匙



　　放下，是一個心態的選擇，是一門心靈的學問，是一種泰然的處事之道。



　　伏爾泰說：「使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙子。」在人生的道路上，要想邁步遠行，就必須學會隨時倒出「鞋裡」的那粒「沙子」。這小小的「沙粒」就是那些需要放下的東西。放下之後，你會看到天空的蔚藍，感受到陽光的溫暖；你會聞到芳草的清香，聽到動人的音樂……，當你決定放下的那一刻，也許你就找回了自己、找回了快樂。有時候，我們得有一種豁達的、能放下的心態，有些事是根本不值得我們惦記的。面對人世紛雜、塵事庶務、名利地位、私心雜念、聲色犬馬……，該放下的就得放下，把什麼都抓在手裡，總會累的。古往今來，不少功成名就之人，或捐資濟世、或甘於淡泊，出入於世，都是勇於並捨得「放下」。在放下的同時，獲得的是意外的、雋永的、更高層次的幸福。放下使人格得以提升，使人性趨於完美。



　　人生歷程充滿了變數，一些你已經得到的，不見得永遠是你的，所以要學著用淡泊的心態去看待事物，而那些需淡泊看待的事物，也許就是你該放下的部分。學著放下，放下包袱去生活，才能感到輕鬆。快樂源於知足，知足源於放下，放下的愈多，就愈容易知足，知足而樂！



　　放下是一種人生哲學，是灑脫，是積極的人生態度。學會放下，也就學會了解脫，這有助於我們在人生前行的路上坦然面對一切，成為更大的贏家。



　　禪的最高境界，即「放下」。「放下」的禪理類同於「得與失」的智慧。失即是得，這雖是一種痛苦，但也是一種幸福。因為只有失去，空下的雙手，才能拾起新的幸福。過去的事情已然過去，繁華似錦也罷，一塌糊塗也罷，歸零是必然的。現實早已重啟，你還戀戀不捨，耿耿於懷，心裡放不下，又是何苦呢？該放下的就應該放下了。睡覺時照常睡覺、吃飯時照常吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。



　　放下壓力，獲得輕鬆；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒心；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在……人生在世，有些東西是根本沒必要讓它存在的。只有懂得該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。



　　放下是一種睿智的表現，是一種生活智慧。絕對不是一種隨意捨棄的態度，一切隨緣，一切莫強求，它不僅可以帶給你幸福的生活，還會為你的人生增光添彩。



　　為什麼生活富裕了，壓力卻愈來愈大？收入增加了，快樂卻愈來愈少？愁苦隨著壓力的增長而增長……，當惱人的情緒來襲時，如何重拾愉快的心情？人為什麼有這麼多的愁苦？其根本原因就是人們沒有學會放下。無論你是富貴還是貧窮，身分高貴還是卑微，對幸福的渴望都是相同的。可是，人們總在幸福之前加上「追求」或「爭取」這個動詞，彷彿幸福是一面耀眼的金牌，必須經過一番競爭與奮鬥才能得到。這讓很多人認為，幸福是來自於自身之外的某樣東西。然而，當你得意地看著手中辛苦掙來的戰利品時，心裡卻隱約有一絲失落，因為你所期待的「幸福」，並未隨之而來。那是因為，你還沒有找到那把開啟幸福之鎖的鑰匙。



　　我們要想生存，就必須學會放下。放下那些看似最有利可圖卻不能令人再進步的東西，只有鼓起勇氣，不斷放下，才能攀登人生的另一高峰。為了熊掌，可以放下魚；為了事業的成功，可以放下消遣娛樂；為了純真的愛情，可以放下金錢；為了崇高的真理，可以放下利祿乃至生命……，要想有所成就，就要懂得保留生命中最有價值、最必要、最純粹的部分，放下不必要的牽掛與累贅，輕裝上陣。



前言



　　「捨得」者，實無所「捨」，亦無所「得」。在得與失之間，要大膽地取捨，這是中華民族五千年古老智慧的精髓。



　　萬物循環往復，世事滄桑變幻，人生沉浮不定，均在捨得之中達到和諧統一。「捨」與「得」雖是反意，卻是一物的兩面，既對立又統一，是一個矛盾統一體。「捨」是放棄，卻成了成因，結出了「得」的成果，不捨者不得，得亦因捨而得。



　　世間，人們往往面臨多種選擇，取捨往往亂人心扉。對此，很多人眉頭緊鎖，給自己的心靈加了鏽跡斑斑的鐵鎖，於是生活的歡欣和幸福都被鎖住了。怎麼能夠解頤呢？正所謂「魚和熊掌不可兼得」、「自古忠孝難兩全」，在面臨選擇時要看到事物的大體趨勢和重點，學會捨棄，而非一味索取。



　　「捨得」是一種人生態度。人不到一定境界，是不會明白「捨得」兩字的真正含義的。捨並不意味放棄，而在於將來更高層次的獲得。這不是一種消極的人生態度，恰好是一種可取的、清醒的人生觀。一個人只有知道自己能做什麼，才能把有限的精力集中到真正的事業上，在「捨得」之中成就自己。



　　捨得不僅是生活的哲學，也是為人處世的藝術。人生一世，面對無限的誘惑與磨難，往往不得不在「捨得」面前徘徊彷徨。如果貪多求全，終將一無所獲。所以，在生活中我們要學會「捨得」，只有聰明取捨，才能讓生活變得簡單，才能獲得真正重要的東西，就算是忍痛割愛也值得。王昭君捨棄了錦衣玉食的宮廷生活，踏上了黃沙漫天的西域之路，卻得到了天下的一度太平與後世的無限讚美；李白捨棄了富貴，卻留住了「安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏」的傲骨……，他們捨棄了功名、地位甚至是生命，得到的卻是更珍貴的人格的昇華。



　　如果捨棄不了，也許擁有就是沉重的包袱。捨得一些東西，珍惜已選擇的東西，身上輕一點，內心單純一點，我們可以跑得更快一點。明辨「捨得」之變，就能領略「捨得」之奧，使得心境平和通達，把有限的生命融入無限的大智慧中，在有限的時間內做最有效的事情，可以觀古今於須臾，扶四海於一瞬，成就一番偉業！



　　境界是發自於內心、無可取代的力量。「捨得」幾乎囊括了人生所有的真知妙諦。只要懂得捨與得，便能在生活、事業、人生中達到和諧統一。



　　本書從傳統哲學儒道入手，結合生活中的事例，涵蓋了情感、理財、職場、官場、處事諸多方面的內容，以獨特的視角闡明：「捨得，是一種大境界；是人生各個階段必須面對的挑戰；是人們在社會生活中應該掌握的生存藝術；是一堂人生的必修課」，並對捨與得進行評論，用通俗的評議剖析人性的弱點，闡述深刻的生活智慧，並總結出做人做事的成功法則，進而幫助讀者更開心地生活，更快速地成就事業。



前言



美滿人生就在進退之間



　　人生就像一塊布，生活就像一把剪刀，就在這一進一退之間，剪出完美人生。



　　進？退？是成敗之中值得斟酌的抉擇。



　　進是開創，是參與，是勃發，是親身經歷，是奮鬥和堅持，它需要激情和勇氣。



　　退是革新，是思考，是積蓄，是自我反省，是隱忍和謀略，它需要果敢和智慧。



　　進，讓你走得更遠；退，讓你站得更高。退，讓你豁然開朗，讓你沉著大氣；進，讓你穩步前進，讓你起航更長遠的生命歷程。



　　生活是一門哲學，其中最難掌握的恐怕就是這進退之間的尺度，處理一件簡單的事情就能反映自己的進退哲學觀，人生最難的抉擇也就是進退的取捨，需要我們細心品味其中的智慧。人生並不是任何時候都需要一直往前，更多時候需要靈活地轉個彎！



　　人的一生當中不知道要經歷多少進與退的抉擇，進需要有足夠的勇氣，退則需要更大的勇氣和更多的智慧。從道家的「無為而治」到儒家的中庸之道，歷代先哲都以他們實踐的智慧告誡我們：過猶不及，做事不可激進。然而面對生活和工作上的種種選擇，人們總是習慣貿然向前衝，逞匹夫之勇，卻不知有時更需要以退為進的韜略。



　　下過跳棋的人都知道，跳棋必須在沒有阻礙的情況下，借助「橋梁」才能走步，如果眼睛一味向前盯著，也許能走一兩步；但若能為更長遠的走法做打算，透過後退、左右迂迴，就能走更多步。下跳棋的感悟，淺顯的道理，我們的人生又何嘗不像在下盤跳棋呢？



　　勇敢地向前邁出一步，或許會收穫希望，但是你是否被這未知的希望所蠱惑，失去了理智的思考？只有懂得捨棄、後退，抗拒誘惑，積蓄力量，才能以無為的心態去追尋生命中真正的寶藏。是謂「失之東隅，收之桑榆」，人生中，當前進的腳步受阻時，不妨稍做退卻，等待下一次更為成功的前進。以退為進，進退結合，才能把握生命，造就完美人生。



　　人生在世，不可能一直勇往直前，總得有停住腳步的時候。正如布袋和尚所言「退步原來是向前」，記住：後退並不可恥，也不是懦弱無能、處處忍讓，不是徘徊不前、任人宰割，不是為自己失敗開脫的藉口，而是邁向成功道路上最好的迂迴戰術！引擎後退，反而引發更大的動能；空氣壓縮後，反而更具爆破的威力；軍人作戰，有時迂迴繞道，轉彎前進，才能勝利……許多時候，我們要想成就一件事情，必須低頭匍匐前進，才能成功。因此，一個人在世界上要想為人處世，必須要能謙恭禮讓，一個人要想成功立業，必須要懂得以退為進。



　　面對種種困境和波折，我們應當如何應對？其實人生路上有很多不進則退的情況，這不過是一次歷練自己能力的過程。不要總是以一種消極的態度去面對困境，應該珍視這難得的機會，堅信「天將降大任於斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨」，讓自己在困難面前不失去繼續前進的鬥志。



　　其實，不管是大事還是小事，都有著相同的規律和道理。總是需要我們用冷靜的心態去面對，方能解決得得體有序。有些人總抱怨「事與願違」，卻不知道有時真的是「退一步海闊天空」。以退為進的做事方法和思維模式，能使生活和工作中的很多事情變得容易許多，達到事半功倍的效果。



　　人生如潮，總有潮起潮落。處在浪尖的時候，要做好被浪濤沖走的準備；不要因為暫時處在低谷和困境中而灰心喪氣。我們需要明白，人生沒有永遠的低谷，正如沒有永遠的一帆風順一樣。現在處於谷底是為了將來有足夠的能力搏擊更高的天空，激起更美麗的浪花。



　　人生之路不會像百米跑道一樣筆直，只需要直線前進。當我們開始懂得把生活看成是一次馬拉松比賽的時候，會發現，有時走彎路甚至回轉也是在前進。生活中並不缺少敢闖敢拚的人，而是缺少懂得迂迴、善於調整行走方向的人。懂得以退為進，學會放棄未嘗不是一個好選擇。



　　前進的目標總是一個巨大的誘惑，人們往往在這巨大的誘惑面前失去清醒的心志，找不到更好的解決方法。懂得捨棄，能夠抗拒誘惑，才能以無為的心態去面對世間的成敗與得失，找到自己最恰當的生活定位。專注於一方的工作，成功終將到來。



　　人生追求的是圓滿自在，只知前進不懂後退的人，它的世界只有一半；懂得以退為進的人，人生才能完整。俗話說「退一步，海闊天空」，小草在寒風凜冽的秋冬會凋零，是一種退讓，為的是在明年春曖花開的季節更好地繁衍、生長；蜥蜴受到攻擊時會斷尾，是一種退讓，為的是更好地活著，「山重水複疑無路」的時候，如果懂得以退為進，轉個彎、繞個路，自然能「柳暗花明又一村」。



　　以退為進，是人生處世的最高哲理。

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